John Hastings: Lépésről lépésre (Fogyókúra kényelmesen és hatékonyan)

A legtöbb diéta a szükségesnél több nehézséggel jár. Számos közülük kudarcba fullad, mert túl rövid idő alatt túl sokat vár a karcsúsodni vágyóktól, miközben nem teszi világossá, hogy mit miért kell csinálni. A „Lépésről lépésre” módszer azonban más. Egy 12 hetes kúra során rengeteg gyakorlási lehetőséggel sajátíthatja el a súlycsökkentés egyszerű fortélyait. Olvasás közben megismerkedhet a legfrissebb, legkönnyebben végrehajtható fogyási tippekkel, trükkökkel. Ráadásul a vizuális útmutató segítségével mindig pontosan tudhatja, mekkora a megengedett adag (vége a kalóriák számolgatásának!). Minden hasznos tanácsot megkap ahhoz, hogy elérhesse az áhított és jól megérdemelt testsúlyt, és kitűnő egészségi állapotot.
A legújabb kutatási eredményeken alapuló, bizonyítottan eredményes Lépésről lépésre módszer a világ legtöbbek által olvasott magazinja, a Reader's Digest egyedülálló, saját fejlesztésű testsúlycsökkentő programja.