A nagylabda,vagy másnevén gyógylabda, illetve medicinlabda igen hasznos, népszerű és szórakoztató kéziszer. Szállóige: aki medicinlabdázik, annak nem kell orvosság, a legjobb orvosság a medicinlabda.
A nagylabda a sportolók felkészítésében is az egyik legsokoldalúbban használható sporteszköz, amely igen alkalmas a test valamennyi izomcsoportjának foglalkoztatására. Gyakorlatanyaga rendkívül gazdag és változatos. Nagylabdával végezhetők mind nyújtó, mind erősítő hatású gyakorlatok, továbbá dobások, valamint versenyek, váltók és játékok is.
A nyújtóhatású gyakorlatok általános bemelegítésre szolgálnak, de ezek a labda súlya miatt sokkal intenzívebb hatásúak, mint a szabadgyakorlatok, illetve ezek a nyújtó hatású gyakorlatok éppen a labda súlya következtében, már bizonyos fokú erősítő hatással is járnak.
Az erősítő hatású nagylabdagyakorlatok az izomműködés jellegének megfelelően mind dinamikus és izometrikus, mind pedig intermediális erőgyakorlatokként is végezhetők.
A nyújtó és erősítő hatású nagylabdagyakorlatok az egyes testrészeket, illetve a nagyobb izom csoportokat viszonylag elszigetelten foglalkoztatják, pl. csak a kar vagy csak a hátizomzatát, de a gyakorlatok helyes összeállításkor végeredményben valamennyi izomcsoportra hatnak.
Nézd meg mit írtak rólunk vagy értékelj minket a Google-ben: Klikk ide - Sarki könyves antikvárium értékelés
**********
Könyves webshopunkhoz facebook oldal is tartozik. "Könyvek 300 Forinttól" facebook, klikk
Személyes átvétel hétfőtől szombatig Budapesten a Corvin negyednél a könyvesboltban: IX. Budapest, Ferenc krt 43.
(Könyvek 300 forinttól)
H - P : 10:00-18:00
Szombat: 11:00-14:00
Vasárnap ZÁRVA
Pont a Corvin negyed villamos/metro megállónál
Az online antikváriumba a könyvek feltöltése folyamatos. Legújabb "használt" könyveinket itt találod: aktuális újdonságok, klikk
Amennyiben a termék "jelenleg nincs raktáron", úgy értesítésre lehet feliratkozni. "Értesítést kér, ha újra van raktáron". Tehát előjegyzést lehet leadni.
A fejlesztés folyamatban van, de ilyenkor az ár az az "utoljára ismert ár". Ha újra van raktáron, akkor az ár módosulhat (árcsökkenés és áremelkedés egyaránt lehetséges) a könyv állapota és éppen aktuális piaci ára alapján. Köszönjük a megértést!
Idegennyelvű könyvet keresel? Angol, német, svéd, olasz, francia, holland, orosz, japán, török, görög, ukrán, spanyol, stb... A magyar nyelvű antikvárium mellett megtalálod a BookWorm secondhand bookshopot is. Cím: Bp. IX. Ferenc krt 43. Shop: BookWorm.hu
