Zsírszegény mediterrán konyha

Cikkszám: mediterran-konyha
Zsírszegény mediterrán konyha
Zsírszegény mediterrán konyha
Zsírszegény mediterrán konyha
Zsírszegény mediterrán konyha
Zsírszegény mediterrán konyha
Cikkszám: mediterran-konyha
Nincs raktáron
3 500 Ft
A vásárlás után járó pontok: 350 Ft

Ma már meggyőzően sok tudományos vizsgálat támasztja alá, hogy a mediterrán étrend az egyik legélvezetesebb módja az egészség megőrzésének, különösen a szívbetegségek és a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésének. Receptjeink segítségével most megkóstolhatja Dél-Európa, a Közel-Kelet, valamint Észak-Afrika országainak legkiválóbb nemzeti ételeit. Kedvére válogathat az olasz crostinik vagy a görög töltött szőlőlevelek között; a tésztafélék kínálata az olasz lasagnétól a görög pasztitszióig szintén nagyon változatos; a saláták és köretek közt kipróbálhatja a libanoni kenyérsalátát, a fattousht vagy a rendkívül népszerű szicíliai caponatát; végül pedig egy francia crème brűlée-vel vagy egy spanyol mandulás narancstortával teheti fel a koronát a fenséges mediterrán lakomára.

Tartalom
Mediterrán konyha - zsírszegény étrend 7
Néhány szó a zsírokról 8
Mediterrán hozzávalók 10
Főzési technikák 16
Előételek és harapnivalók 18
Levesek és könnyű fogások 50
Pizzák, tészták és rizsételek 102
Főfogások 146
Saláták és köretek 206
Desszertek és édességek 240


**********

Szállítási díjak (2022.09.28.-től)
Személyes átvétel (Budapest, IX. ker): INGYENES
GLS futár belföldön: 1490 ft
GLS csomagpont belföldön: 990 ft
Foxpost automata: 1190 ft
Packeta csomagpont - Magyarország 890 ft
Packeta csomagpont - Csehország, Lengyelország, Románia, Szlovákia 5 kilóig 1490 ft
Packeta - Házhozszállítás Szlovákia: 2290 ft

 

Külföldre a Packeta futárszolgálattal küldünk csomagot. A díj a zónától függ. Külföldi szállítás részleteiért klikk ide: Szállítási díjak

Könyv állapota
Újszerű
Kiadó
Reader's Digest